ผมร่วง คือ การร่วงของเส้นผมบนศีรษะหรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลักษณะของความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป คุณสังเกตเห็นว่ามีเส้นผมจำนวนมากในท่อระบายน้ำหลังจากสระผม หรือมีเส้นผมเป็นพวงในแปรงหรือหมอน หรือคุณสังเกตเห็นผมบางหรือหัวล้าน บ่งบอกถึงอาการผมร่วงมากกว่าปกติ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงและแนะนำแผนการรักษาที่เหมาะสม

เราทุกคนสูญเสียเส้นผม 50 ถึง 100 เส้นทุกวัน แต่เนื่องจากเรามีเส้นผมบนศีรษะมากถึง 100,000 เส้น การสูญเสียเส้นผมแม้เพียงเล็กน้อยก็อาจไม่มีใครสังเกตเห็นได้ นอกจากนี้ผมใหม่จะงอกขึ้นเพื่อทดแทนผมที่เสียไประหว่างวงจรผม

ผมจะมีความหนามากที่สุดและใหญ่ที่สุดจนถึงอายุประมาณ 30 ปี หลังจากนั้นเส้นผมจะเริ่มสูญเสียความหนาแน่นและขนาดเมื่อเราอายุมากขึ้น เนื่องจากวงจรชีวิตของเส้นผมเริ่มสั้นลง ทำให้ผมหลุดร่วงบ่อยขึ้นและบางลง จนกระทั่งในที่สุดวงจรของเส้นขนจะหยุดลงและไม่มีเส้นขนใหม่เกิดขึ้น ส่งผลให้เส้นผมมีความหนาแน่นน้อยลง จนเห็นผมบางหรือหัวล้านชัดเจน

ผมร่วงอาจเกิดขึ้นทีละน้อยหรือฉับพลันก็ได้ และสามารถเป็นแบบถาวรหรือชั่วคราวก็ได้ แม้ว่าผมร่วงจะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่ผมร่วงมากเกินไปก็สามารถเกิดขึ้นได้ในคนอายุน้อยเช่นกัน

ผมร่วงชนิดใดเรียกว่า?

ผมร่วง คือ การร่วงของเส้นผมบนศีรษะหรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลักษณะของความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป คุณสังเกตเห็นว่ามีเส้นผมจำนวนมากในท่อระบายน้ำหลังจากสระผม หรือมีเส้นผมเป็นพวงในแปรงหรือหมอน หรือคุณสังเกตเห็นผมบางหรือหัวล้าน บ่งบอกถึงอาการผมร่วงมากกว่าปกติ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วงและแนะนำแผนการรักษาที่เหมาะสม

อะไรทำให้ผมร่วง?

1. พันธุศาสตร์: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการผมร่วงคือคนในครอบครัวมีประวัติศีรษะล้าน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น ความเครียดและมลภาวะ อาจเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้ผมร่วงได้ มีความเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่าแอนโดรเจน เนื่องจากฮอร์โมนนี้จะเป็นตัวกำหนดวงจรและควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม

2. การเจ็บป่วย การผ่าตัด ความเครียด หรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจทำให้ผมร่วงชั่วคราวได้ ผมเส้นไหนที่จะเริ่มงอกใหม่อีกครั้งโดยไม่ต้องรักษา

3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงชั่วคราว รวมถึงการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการหยุดยาคุมกำเนิด วัยหมดประจำเดือน

4. โรคบางชนิดอาจทำให้ผมร่วงได้ เช่น โรคไทรอยด์ การติดเชื้อที่หนังศีรษะและสภาวะที่ทำให้เกิดแผลเป็น เช่น ไลเคนพลานัส และโรคลูปัสบางชนิด อาจทำให้ผมร่วงถาวรเนื่องจากมีแผลเป็น

5. ผลของยาที่ใช้รักษาโรคมะเร็ง ความดันโลหิตสูง โรคข้ออักเสบ อาการซึมเศร้า และอื่นๆ

6. การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญในระยะเวลาอันสั้น

7. มีไข้สูง

8. ขาดโปรตีน ธาตุเหล็ก และสารอาหารอื่นๆ อาจทำให้ผมบางได้

การรักษาผมร่วงมีอะไรบ้าง?

1. ยา: ยามักใช้เพื่อรักษาผมร่วงในระยะเริ่มแรก ยาเฉพาะที่และยารับประทานควรมาจากคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากยามีผลข้างเคียงจึงต้องระมัดระวัง

2. รับทรีตเมนต์กระตุ้นรากผมใหม่ รวมไปถึงการบำรุงเส้นผมที่มีอยู่

3. ถ้าผมร่วงเกิดจากการขาดฮอร์โมน ให้ปรับฮอร์โมน

4. การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถแก้ปัญหาผมร่วงได้ และช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่

5. ฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น PRP (พลาสม่าอุดมไปด้วยเกล็ดเลือด) เพื่อกระตุ้นการทำงานของสเต็มเซลล์รากผม

6. การปลูกผมทำได้โดยการผ่าตัดเจาะรูเข้าไปในรูขุมขนบริเวณท้ายทอย ซึ่งเป็นบริเวณที่ฮอร์โมนไม่ค่อยได้รับผลกระทบจากฮอร์โมน จากนั้นจึงย้ายรากผมไปปลูกในบริเวณที่ต้องการ

วิธีรักษาผมร่วงและดูแลเส้นผมเพื่อป้องกันผมร่วงหรือผมบางอีกต่อไป

1. หลีกเลี่ยงการมัดผมแน่นเกินไป พยายามอย่าดึง บิด หรือถูผมแรงเกินไป

2. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กและโปรตีนเพียงพอในแต่ละวัน

3. เลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะของคุณ แชมพูที่ใช้ต้องไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ คัน รังแค หรือผื่นที่หนังศีรษะ

4. ผลิตภัณฑ์และเครื่องมือสำหรับเส้นผมยังทำให้ผมร่วงได้ เช่น เครื่องเป่าผม เครื่องหนีบผม ผลิตภัณฑ์ทำสีผม น้ำยาฟอกขาว ดัดผม

5. หลีกเลี่ยงความเครียด ผ่อนคลาย หากคุณประสบปัญหาผมร่วง คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง การรักษาที่เหมาะสมสำหรับทุกคน

ผมร่วงเป็นเรื่องปกติ เกิดขึ้นทุกวัน และโดยส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว สำหรับบางคน สิ่งนี้อาจรู้สึกโอเคและยอมรับได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผมร่วงเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แม้ว่าบางคนอาจจะไม่รู้สึกดีกับมันก็ตาม ขาดความมั่นใจและวิตกกังวลจนรบกวนชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของผมร่วงและหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพที่สุด